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メンタル相談室/あなたのお話を聞かせてください！

はじめまして、 普段はIT業界で営業をやってますので、お話を聞く、聞き出すヒアリング能力には長けております。 自分自身もHSPであり、ADHDと診断されたこともあります。 また若い頃に自律神経失調症になり、メンタルダウンしてた時期もあります。 そのような経験からどうしたらメンタルヘルスを保てるのかを勉強して検証して過ごしています。 その中でも普段思っても言えない悩みや考えなどを人に話をすることが大事だと気づきました。 アドバイスをするのではなく、そのままのありのままの自分を受け入れるそんな存在が大事です。 あなたを受け入れる存在になり、少しでもお役立て出来ればと思います。 ※カウンセリングや治療でもないので、ご了承ください。