五感セラピーヨガ

初めての方も不安なく気持ちよくなれるヨガを。

はじめまして。 ページをご覧いただきありがとうございます！ 主に初心者の方、初めての方に向けて優しいヨガを行っています。 わたしはコロナ渦でヨガと出会い、続けていく中で心と体の不調が改善され日々を元気にポジティブに過ごせるようになりました。 その後さらにヨガを深く知りたいと、RYT200、キッズヨガ、IHTA認定ヨガインストラクターの資格を取り現在活動しています。 運動が苦手な方、お仕事や子育てで疲れている方、ヨガはしてみたいけど不安な方、身体が硬いよーという方も、一緒に楽しくリラックスした時間を過ごしましょう(^^) オンラインなので、まわりを気にせずマイペースに進めていただけます。 クラスは事前に体調やご希望などをうかがってから、それに合わせたパーソナルな内容で組み立てていきます。 優しい指導で、安心して無理なく行えるオンラインクラスを心がけています。 どうぞよろしくお願いいたします！