管理栄養士　いでるり

運動しても痩せない方へ。食事内容を見直してみませんか？専任管理栄養士としてサポートします(^^♪

現役管理栄養士のいでるりです♪ 簡単なオンライン栄養相談を受けてみませんか？ メディアの情報に惑わされない知識を身につけて、正しい健康習慣を身につけましょう♪ ＊体重・体脂肪を減らすために運動をしている方にとって効率の良い栄養補給方法は？ ＊運動後の食事のポイントは？ ＊糖質制限ダイエットを続けるとなぜ危険なのか？ ＊筋肉量を増やすために運動をしている方、競技のために運動をしている方に効果的な食事は？ ＊1日2食の食生活でも良い？ ＊身体に良い食べ物はありますか？ ＊食べてはいけないものは、ありますか？ ＊食品添加物は摂取しないほうがいいんでしょうか？ などなど・・・何でも構いません(^^)/ 生活習慣病を予防するためには、日々の食生活を見直すことが重要です。健康寿命をのばして、病気知らずの老後を迎えるために、今から始めましょう(^^)/ ご相談お待ちしております♪