Mikoto1717

不倫に負けない！脳科学＆認知行動療法士が幸せな再構築のための完全マニュアルをお届けします。

はじめまして、ミコトといいます。 夫、私、長男、長女の４人家族。 それはある日突然やってきました。 結婚９年目に発覚した１年に及ぶ夫の不倫。 一度は離婚を考えたものの、再構築の道を選んだ私は、そこから多くの苦しみ、葛藤と対面することになりました。 不倫の調査の仕方、離婚する方法の情報はあっても、幸せな再構築の方法がどこを探しても見当たらない。 そんな手探りでの再構築の日々の中、「ちゃんと幸せになれる再構築」を目指して、今までの結婚生活で何が原因になっていたのか、脳科学や認知行動療法を用い、夫について、自分について、必死に理解しようとし、理解したことを無我夢中で実践し、分析、検証を繰り返しました。 そしてまた、多くの不倫で苦しむ夫婦の相談を受けてきました。 今は自信を持って言えます。 結婚した当初より、不倫前より、今がずっと幸せ。 崩れた信頼は戻らなくても、前より強い新しい信頼を築けばいいんだ！ 再構築、いや、リノベーションで！ そしてそのコツは意外と単純なものでした。 あなたが今、夫婦関係で苦しんでいたとしても、それはあなたが愛されていないからでも、あなたが悪いわけでもありません。 ただ、「知らなかったこと」と「対応の選択を間違えた」だけ。 ですから、必要なことを「知り」、「対応の選択を間違えなければ」、幸せな結婚は必ず自分で創ることができます。 例え、夫の不倫があっても。 その実体験を基に、再構築時に陥りがちな落とし穴、苦しみ、葛藤をどう乗り越えていくか、心理学や脳科学の要素も取り入れながら、出来るだけわかりやすく、不倫の段階や状況、夫婦関係のパターン別にさまざまなアイデアとともに、お伝えしたいと思い、再構築マニュアルを作成しました。 そんな私の経験で役に立てることがあれば、今苦しんでいる方へ希望を届けられる灯台になれたら嬉しいです。 ★資格・実績★ ・脳科学＆認知行動療法士 ・交流分析士 ・産業カウンセラー ・書籍出版。ベトナム、台湾、中国へも翻訳版が出版される ・「幸せな結婚生活構築プロジェクト」として講演・相談活動に従事 ・結婚20年目