七葉_ななは

毎日一生懸命働いて、周りにも気を配っているのに、なぜか心がモヤモヤする。「どうして分かってくれないの？」「普通はこうする...

毎日がなんとなく息苦しい理由もないのにモヤモヤする真面目で完璧主義なあなたほど、他人の些細な言葉や自分のミスを何度も思い...

いつもお疲れ様です。「なぜかいつもモヤモヤする」「休んでも疲れが取れない」と感じることはありませんか？真面目で優しい人ほ...

毎日頑張りすぎていませんか？周りの期待に応えようとしたり、「ちゃんとやらなきゃ」と自分を追い込んでしまうことはあるもので...

「最近、なんだかずっと心が重い…」毎日一生懸命に過ごしていると、自分でも気づかないうちにモヤモヤやストレスが溜まってしま...

「なんだか理由もなく心が重い」「仕事や家事に追われて、いつも焦っている気がする」……そんなふうに感じていませんか？真面目...

連日ほんとうに厳しい暑さが続いていますね……知らず知らずのうちに体に疲れが溜まりやすい時期ですので、こまめに水分を補給し...

毎日お疲れ様です。「休んだはずなのに疲れが取れない」と感じていませんか？真面目で他人の目を気にする方ほど、無意識に心をす...

「なんだかずっと、心が重い」「何かに追われている気がして、休まらない」そんなふうに感じてはいませんか？真面目で完璧主義な...

「暗いトンネルの中にいるみたい」「心にモヤモヤが溜まっているよう」そんなふうに感じることはありませんか？真面目でがんばり...

「どうしたら、いいんだろう？」「誰かに頼るのは、甘えなのじゃないの？」そんなふうに、毎日を必死に頑張りすぎていませんか？...

毎日お疲れ様です。「疲れてるのかな？気分が上がらない」「理由はわからないけれど心が重い」と感じることはありませんか？真面...

毎日、誰かの期待に応えようと頑張っているあなたへ。「なぜか分からないけれど、いつも心がモヤモヤしている」「小さなストレス...

毎日なんとなく感じる「モヤモヤ」や小さなストレス。その原因は、無意識のうちに大量に取り込んでいる「情報」にあるかもしれま...

いつも周りの目を気にして、つい無理な頼み事や乗り気ではない誘いを引き受けていませんか？後になって「なんで引き受けちゃった...

毎日がんばりすぎて、理由もなくモヤモヤしたり、小さなストレスを溜め込んでいませんか？真面目で周りに気を配れる人ほど、気づ...

今日はあれができなかったあの言い方でよかったかな夜になると、つい一人反省会を開いてしまうことはありませんか？責任感が強く...

今日もまた、他人の目を気にして疲れてしまった特に嫌なことがあったわけじゃないのに、心がモヤモヤする真面目で頑張り屋さんな...

「毎日なんだか釈然としない」「小さなストレスが消えない」と悩んでいませんか？真面目で頑張り屋さんな人ほど、無意識のうちに...

毎日がんばりすぎていませんか？モヤモヤする小さなストレスが消えないそんな悩みを抱える真面目なあなたへ。実は、そのモヤモヤ...