心理障壁の少ないチャットでのコーチングをします

心理障壁の少ないチャットのみを利用し、コーチングを受けるサービスです。 コーチングを受けられる内容はプロフィールに記載してありますので、是非ご覧ください。 こちらのコーチングを受けるメリットについて説明していきます。 ・ダイエット・バルクアップ ▶︎知識がない人やメンターとして活用できます。どのように痩せたら良いのか分からない。いい痩せ方、悪いやせ型、いい太り方など。必要な栄養素とカロリー量を計算しあなたに見合った情報やおすすめの食材の情報を提供します。 ・筋トレ どこの部位を鍛えれば良いのか、何を使えば良いのか、おすすめの種目はなにか。などに一人一人違う答えを提示します ・栄養学 ダイエットや筋トレなどに併せ、栄養に付いても説明することで納得して食事をしていただくことが目的です。 ・睡眠 栄養学同様、ダイエットや筋トレなどに睡眠がどのように影響するのか、その重要性を教えます。 昨今、YouTubeやX、Instagramなどで間違った情報が流通しています。間違った知識で実践すれば確実に結果は出ません。 結果を出すには、正しい知識と自己規律が重要となってきます。 本サービスでは正しい知識と、自己規律の助け、メンターとして皆様の結果が出るまで全力でサポートさせていただきますことをここに誓います。 本サービスの価格は１ヶ月あたりの価格になっております。 サービスの受け方などは個人によって差がありますので、相談して決めていきましょう。 それでは、よろしくお願いいたします。