オンライングループパーソナルトレーニング！！ます

お申し込みから月4回のレッスン × ​3か月に集中して「あなたの理想の身体」を目指すコース ▶毎週 土曜日 午前11:00～ （60分） 4回／月 　パーソナルトレーナーとメンバーでのオンライントレーニング ▶各メンバーに対して、トレーナーが宿題を作成 　（全メンバー共通の宿題 ＋ 各メンバーの理想に向けた個別宿題） ▶トレーナーからの個別指導（アドバイス、相談、食事指導など） ▶オンライントレーニング動画を全メンバーに共有 ▶メンバー間で互いに励まし合い、一緒に頑張っていけるコミュニティ（LINEオープンチャットグループ）への参加 ▶トレーナーによる不定期の健康や身体、食事などについての無料セミナー開催 注意：女性専用となっております