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【ストレスを避け続けると気づいたら取り残される理由】
記事コラム
皆様おはようございます
本日のカードはこちら
ストレスは嫌い
ゆるくラクに生きたい
プレッシャーのない環境がいい
そう思って
ずっとラクな方を選んできた経験はありませんか
実は
ストレスを避け続けることが
知らないうちに自分を取り残していることがあります
今日のカードは
ストレスと成長の関係についてお伝えします
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ストレスというのは
なぜこんなにも嫌われるのでしょうか
実は
適度なストレスは人を成長させる薬です
▶︎ ストレスを避け続ける
→ 成長の機会も一緒に手放してしまう
▶︎ 適度なストレスを受け入れる
→ そのたびに一回り大きくなっていく
例えば
▶︎ 筋肉は負荷をかけることで強くなる
→ 人間も同じでストレスが成長の燃料になる
▶︎ 「難しそう」と感じる仕事を避け続ける
→ いつまでも同じレベルのまま
▶︎ 少し背伸びする場面に飛び込む
→ できなかったことができるようになっていく
「ストレスはあってはいけないもの」
そう思っていると
少しの負荷にも耐えられない自分になっていきます
でもストレスに向き合い続けた人は
どんな環境でも動じない
本物の強さを手に入れていきます
適度なストレスを
成長の薬として使ってみてください
▶︎ 今日避けてきたストレスを1つ正直に書き出す
▶︎ それを成長の機会として受け入れてみる
▶︎ 少し背伸びする場面に今日1つ飛び込む
👉 今日は避けてきたストレスを1つ成長の薬として
受け入れてみよう
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【私なんて価値がない】
【感情がコントロールできない】
【毎日が生きづらい】
そんな思いを
ずっと一人で抱えていませんか？
笑顔の裏で
誰にも見せられない孤独や不安を
こっそり隠してきたあなたへ
もう 自分だけで
抱え込まなくて大丈夫
今のあなたのままで
愛されていいし
満たされていい
そして、人生は
いつからでも変えられます
あなたの中に眠っている
“本当の力”に気づいたとき
未来は静かに
でも確実に動き出します
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